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title: Les techniques
description: "| **Age uke** | Défense vers le haut | | --- | --- | | **Uchi uke** | Défense niveau moyen, depuis l'intérieur | | **Soto uke** | Défense niveau moyen, depuis l'extérieur | | **Gedan baraï** | Défense niveau…"
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updated: "2023-08-20"
category: Glossaire
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# Les techniques

| **Age uke** | Défense vers le haut |
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| **Uchi uke** | Défense niveau moyen, depuis l'intérieur |
| **Soto uke** | Défense niveau moyen, depuis l'extérieur |
| **Gedan baraï** | Défense niveau bas, en balayant |
| **Shuto uke** | Défense par le tranchant de la main |

Défense

| **Mae Geri** | Coup de pied avant, direct |
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| **Mawashi Geri** |  Coup de pied latéral, circulaire |
| **Yoko Geri** | Coup de pied de profil, direct |
| **Ushiro Geri** | Coup de pied arrière, direct |

Coup de pied

| **Oi tsuki** | Coup de poing en avançant, poing qui frappe du côté de la jambe avant |
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| **Gyaku tsuki** | Coup de poing en frappant du côté opposé de la jambe avant |
| **Kizami tsuki** | Coup de poing en frappant du même côté que la jambe avant |

Coup de poing

| **Gedan** | Niveau bas |
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| **Chudan** | Niveau moyen |
| **Jodan** | Niveau haut |
| **Hidari** | Gauche |
| **Midji** | Droit |

Niveau et latéralité